Susanne Anstett

Energie-Atmen

Atmen bedeutet: Lebendig sein. Von all unseren Körperfunktionen nimmt der Atem die wichtigste Rolle ein. Ohne Atem gibt es kein Leben. Der Atem ist verbunden mit allen Ebenen unseres Seins. Er versorgt uns mit Sauerstoff/Lebensenergie und trägt wesentlich zur Entgiftung unseres Körpers bei.  

Meistens ist uns unser Atem gar nicht bewusst und wir schenken ihm keine Aufmerksamkeit. Viele Menschen atmen eher flach, mit nachhaltigen Auswirkungen auf Körper und Geist  ... weiterlesen


  Meditation und Bewußtseinsschulung

Meditation ist die Einladung, zurückzukehren zu sich selbst und zu etwas ganz Natürlichem: zur Bewusstheit. Wir üben, achtsamer zu werden für den Augenblick, für unseren Körper und unsere Sinne, für unseren Geist und unser Herz.

In meinen Gruppen gebe ich Menschen den geschützten Raum, sich einzulassen auf den gegenwärtigen Moment. Wir üben uns in der Fähigkeit, jeden Augenblick  ... weiterlesen



Für Unternehmen und Behörden

Seit längerer Zeit wird in den Medien über das rapide Zunehmen des Burn-out-Syndroms in unserer Gesellschaft berichtet. Über Menschen, die ihr inneres Gleichgewicht verlieren, erschöpft sind oder gar auf dem Höhepunkt ihrer Leistungsfähigkeit zusammenbrechen und völlig ausgebrannt sind.

Glücklicher Weise gibt es wunderbare Möglichkeiten, dem vorzubeugen. Deshalb richtet sich mein Angebot, das aus meinen umfassenden Erfahrungen aus mittlerweile 12 Jahren  
... weiterlesen




Tages-Workshop

An diesem Tag lade ich Sie zu einer bedeutsamen Begegnung ein. Und zwar zu einer Begegnung mit sich selbst und Ihrem Leben. Ich erschaffe für Sie ein wohltuendes Umfeld und Voraussetzungen, die dazu geeignet sind, um in intensiven Kontakt mit sich selbst zu kommen.

Erleben Sie die Begegnung mit sich selbst auf der Basis des Herzens - der Liebe. Nur so eröffnen wir uns den Zugang zur Quelle in uns und entfalten unsere Potentiale.  ... weiterlesen


   
 



     IMPRESSUM